Ontvangsten

Smoothie van mango-ananas


Het voordeel van exotisch fruit zoals mango is dat ze vitamine B9 of foliumzuur bevatten, waardevol tijdens de zwangerschap. Ze zijn ook fruit rijk aan vitamine C. Dus, meng deze voordelen met dit heerlijke dessert.

Ingrediënten:

Voor 2 smoothies

  • 1 mango
  • 2 plakjes ananas
  • 1 limoen
  • 2 bollen mangosorbet
  • 2 muntblaadjes

Voorbereiding:

Schil, steen en snijd het vruchtvlees van de mango in kleine stukjes. Snijd de plakjes ananas in kleine blokjes.

Mix in een blender mango, ananas, citroensap en ijs.

Serveer in 2 glazen en decoreer met munt.

StockFood